check_circle
Comprender los fundamentos de la Medicina Tradicional China y su aplicación al bienestar cotidiano. Adquirir nociones básicas sobre la energía vital, el funcionamiento de los órganos internos, su relación con el pensamiento, las emociones y su vínculo con los ciclos estacionales. Incorporar prácticas para la regulación corporal y emocional. Aprender ejercicios simples y efectivos para reducir el estrés, liberar tensiones y cuidar la energía. Explorar el uso terapéutico del sonido como herramienta de armonización. Aprender a construir hábitos de bienestar, adaptados al ritmo y las exigencias de la vida personal y laboral. Fortalecer la conciencia corporal y emocional. Desarrollar una escucha interna que favorezca un pensamiento más saludable, alineado con tu propia naturaleza
